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铁人三项和马拉松哪个对体能的考验更大?

随着讲解员的精彩讲解,全体干部职工从三父子生平故事中领会到“三苏”文人风骨,感悟“读书正业、慈孝仁爱、非义不取、为政清廉”的三苏家训家风,领略东坡先生“轻财、清政、亲民、勤政”的为民情怀,在“三起三落”官宦生涯中不忘“问计民生、扶危济世、科学施政、造福一方”的初心使命,从这些历史的回声中深刻体味三苏父子非凡的文学成就以及高尚清廉的人格魅力。,不论是主角、配角都给观众留下了深刻的印象。

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传统的四川泡菜制作方法、重点是什么?

传统的四川泡菜制作方法主要包括以下步骤: 1. 材料准备:选取新鲜的白菜、辣椒、大葱、大蒜等作为主要原料;同时准备食盐、干辣椒粉、花椒粉、醋、糖等辅助材料。 2. 洗净白菜:将白菜外层的叶子剥离,将内层叶子洗净切块,除去根部。 3. 腌制白菜:将洗净的白菜块放入大碗中,撒上适量的食盐,轻轻搅拌均匀,然后盖上重物(如石头)压住,以增加压力,帮助白菜中的水分排出。腌制的时间一般为2-3个小时,期间需反复翻拌。 4. 添加调料:将腌制好的白菜块取出,洗净保留一些咸味,放入容器中,再撒上适量的干辣椒粉、花椒粉、醋、糖等调料,可以根据个人喜好调整比例。 5. 揉捏发酵:用干净的手将白菜和调料充分混合,揉捏几分钟,使调料均匀透彻地渗透到白菜中。然后将混合好的白菜均匀地放入瓶子中,尽量用勺子或压力器将白菜压实,促进发酵过程。 6. 发酵:将封闭好的瓶子放置在常温下,静置1-2天,过程中会产生一些气泡和水分,这是发酵的正常现象。时间过长或温度过高可能导致泡菜变质,因此需定期检查味道。 7. 存储:泡菜完成后,可以将其移到冰箱中冷藏,可以延长保质期和风味。 重点是注意以下几个要点: 1. 白菜的腌制时间要适度,不宜过长或过短,根据白菜的鲜嫩程度和外界温度来控制。 2. 调料的使用要适量,比例要根据自己的口味适当调整。 3. 发酵过程中要定期检查,避免过度发酵导致变质。 4. 存储时要保持泡菜的新鲜度,尽量避免污染和氧化。

记者陈卫东摄 “赛前教练部署,球队进攻由内而外。,另一方面也表明,部分年轻人存在职业危机感,而副业可以缓解职业变动带来的冲击。